秋意渐浓，昼夜温差逐渐拉大

　　适量补水多吃果蔬防秋燥

　　最近天气晴好，很适合洗洗晒晒。气象部门表示，从目前气象资料分析，预计在28日前，全区仍将以多云为主，维持少雨晴朗的状况，不仅利于洗晒，还适宜秋游。

　　不过啊，秋意渐浓的广西昼夜温差逐渐拉大。昨天上午8时，南宁空气湿度73%，气温也只有22℃，人体感觉舒适凉爽。到了中午时分，热辣辣的阳光晃得人睁不开眼睛，空气湿度下降明显，12时南宁的气温上升至30.2℃，空气湿度也下降到了48%左右，人体虽然感到又干又热，但不会出汗，而同样的温度要放在夏天，人肯定要出汗了。

　　据广西气象台预计，今天全区仍旧维持晴到多云天气。由于白天的空气湿度骤降，不少人也开始出现皮肤干燥、声哑干咳增多、口渴咽干等秋燥症状。

　　要缓解上述问题，要适当多喝些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料，还应多吃些萝卜、蕃茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等果蔬。

　　南宁今起3天天气预报

　　10月23日晴21℃-32℃东北风1-2级

　　10月24日多云21℃-31℃东南风1-2级

　　10月25日晴22℃-31℃东南风1-2级

　　广西13城市10月23日天气预报

　　桂林晴19℃-30℃

　　柳州晴19℃-31℃

　　梧州晴转多云18℃-30℃

　　玉林多云18℃-31℃

　　钦州晴转多云22℃-31℃

　　河池晴18℃-30℃

　　贺州多云18℃-30℃

　　百色多云转晴19℃-30℃

　　崇左多云20℃-32℃

　　来宾晴19℃-31℃

　　北海多云转晴21℃-31℃

　　贵港多云20℃-31℃

　　防城港晴22℃-31℃