对于初伏应该有很多朋友不是很了解。初伏，按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。初伏的到来也就证明三伏天的到来，对此，我们需要做的便是清楚初伏从哪天开始，好做相关的准备工作。那么，接下来，我们一起来了解下初伏从哪天开始。

　　初伏从哪天开始

　　2015三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。末伏最后一天是8月21日，共40天。

　　2015初伏：7.13-7.22，10天;

　　2015中伏：7.23-8.11，20天;

　　2015末伏：8.12-8.21，10天。

　　另：2015年阳历6月21日，农历5月14日。从这一天的凌晨7时45分

　　开始，进入夏至节气。这一天我们北半球白天时间最长，夜晚时间最短。

　　初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。初伏是真正暑天的开始百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

　　(1) [the first day of the first period of the hot season]∶夏至后的第三个庚日，是三伏中头伏的第一天。

　　(2) [the first day of the three ten-day periods of the hot season]∶通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。也叫“头伏”。

　　“三伏天”来啦。在这段时间中，不但气温高，而且湿度大。在这样的天气下，人体也容易感到不适。防暑从吃、穿、喝各个方面都有讲究。这里先讲讲食疗防暑，确切地说是“三薯防暑”。三薯”指的是马铃薯、紫薯和蓣薯(山药)。

　　通过以上的介绍想必大家对于初伏从哪天开始有了一定的了解，希望大家要多多去了解下，在三伏天的到来前做好养生计划，以免自己到时候食欲不好，这对于自己的生活不好。