2013立冬是哪天

　　“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又 说：“冬，终也，万物收藏也。”意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。看来，立冬不仅仅代表着冬天的来临。完整地说，立冬是 表示冬季开始，万物收藏，归避寒冷的意思。

　　2013年立冬是在公历 2013年11月7日 14:14，此时正好是农历癸巳(2013)年十月初五。

　　立冬养生注意事项：

　　立冬季节的确是进补的最佳时机，从中医养生学的角度来说，一进入冬季后，身体的新陈代谢就会变得缓慢，消耗的也比较少。如果此时适量进补，营养物质就会转化成能量储存在身体内，起到扶正固本的效果，也是挺不错的增强抵抗力的方法。

　　立冬安全注意事项：

　　立冬前后，我国大部分地区降水显著减少。东北地区大地封冻，农林作物进入越冬期;江淮地区“三秋”已接近尾声;江南正忙着抢种晚茬冬麦，抓紧移栽油菜;而华南却是“立冬种麦正当时”的最佳时期。此时水分条件的好坏与农作物的苗期生长及越冬都有着十分密切的关系。华北及黄淮地区一定要在日平均气温下降到4℃左右，田间土壤夜冻昼消之时，抓紧时机浇好麦、菜及果园的冬水，以补充土壤水分不足，改善田间小气候环境，防止“旱助寒威”，减轻和避免冻害的发生。江南及华南地区，及时开好田间“丰产沟”，搞好清沟排水，是防止冬季涝渍和冰冻危害的重要措施。另外，立冬后空气一般渐趋干燥，土壤含水较少，林区的防火工作也该提上重要的议事日程了。