某网讯  今天北京天空晴朗湛蓝，午后南郊观象台的最高气温从昨日的27℃蹿升到了35.6℃，城区的多个自动站点气温超过了36℃，紫外线也格外的强。据北京市气象台预报，今天夜间晴间多云，最低气温23℃。明天白天晴间多云，最高气温36℃。
　　16时30分，北京市气象台发布高温蓝色预警信号：预计未来两天本市大部分地区最高气温将达35℃以上，提示注意防范。

　　防御指南：

　　1.地方各级人民政府、有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作，市政、水务、电力等部门与单位注意采取适当应对措施；

　　2.高温环境下长时间进行户外露天作业的人员应采取必要的防护措施；

　　3.高温时段尽量减少户外活动；必须外出时，应在出行前做好防晒准备，备好遮阳物和防暑药品、饮用水；

　　4.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，注意饮食卫生和适当休息，不要长时间吹空调，浑身大汗时不宜冲凉水澡。