每个人的体质不一样，有的人乘坐飞机会出现晕机的现象。坐飞机晕机怎么办成为大家需要了解的。对此，关于坐飞机晕机怎么办，下面，小编为大家解答。

　　坐飞机晕机怎么办

　　症状：疲乏头晕，面色苍白，出冷汗，最主要的是恶心较重时呕吐。

　　有颈椎病、高血压、高血脂、糖尿病易会诱发晕机症状。年老体弱者常见。

　　原因：在飞行中的加速以及颠簸等强刺激下，产生不规则的颠簸运动，造成对身体的刺激从而产生敏感性反应。

　　应对症状的一般性建议

　　不要空腹搭乘飞机，这样做并不能像想象的那样减少晕机的不适感，反而会加重不舒服的感觉。在起飞前半小时左右可以在医生的指导下服用预防性药品防止晕机。

　　搭乘飞机时，准备一个干净的清洁袋备用，并尽量选择座舱中部位置，这个位置的座位在飞行过程中相对最为平稳。

　　如已经开始产生晕机反应，应将坐椅调整到躺卧位并保持紧靠椅背不动，闭眼休息，同时深呼吸。

　　坐飞机可以带多少行李

　　您随身携带的非托运行李每件重量不能超过10千克，体积不超过20×40×55厘米(国内)/25×45×56厘米，三边之和不超过115厘米(国际)，如公文包、旅行包;若您持头等舱客票，每人可随身携带2件非托运行李;若您持公务舱或经济舱客票，每人只能随身携带1件非托运行李。您带上飞机的非托运行李应能放置于前排座位下或能放置于客舱的密闭存放部位。超过上述规定的重量、件数或体积的非托运行李应作为托运行李运输。

　　每位旅客只限携带一件非托运行李，其重量以5公斤为限，体积均不得超过20x40x55厘米。

　　通过客运小编的介绍，大家对坐飞机晕机怎么办应该都清楚了，身边有朋友需要的话可以互相分享。