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在飞机上耳朵疼怎么办

2016-07-28 14:58:52 来源: 客运站

  每个人承受的压力不一样,有的朋友在飞机上会出现耳朵疼的情况。在飞机上耳朵疼怎么办?很多朋友对在飞机上耳朵疼怎么办并不清楚,下面,我们一起来关注下。

  在飞机上耳朵疼怎么办

  1、飞机升降时多做嘴部运动

  张大嘴巴、吞咽、嚼口香糖,喝水可以缓解症状。解决耳鼓内外气压差的关键就是打开咽鼓管,而做这些运动时咽鼓管会随时开合,耳鼓内外的气压平衡了,症状就减轻啦~

  2、身体不舒服的时候谨慎乘机

  正在感冒咳嗽和咽鼓管功能不良的盆友最好好转后再乘机,如果非要在生病时赶飞机,可以去开滴鼻剂减轻咽鼓管口粘膜肿胀,同时结合嘴部运动缓解耳朵的疼痛感。

  当飞机降落时,压力增大,这也许会导致耳朵剧烈的疼痛。现在可以提供一些在飞机上“清理”你堵塞的耳朵的方法。你需要一只杯子,一张餐巾纸和一些热开水。

  1. 去客舱的饮水喷泉那儿找一些蜡包的水杯,把它们摞在一起,拿两张餐巾纸,塞在杯子的底部。

  2. 请乘务员从厨房的热水瓶里往杯子里加开水,然后立即将水全部倒出,杯子里就会冒出很多热气。

  3. 把头侧过来朝着杯子,尽量使耳朵靠近水杯。注意一定不能让热水灌进耳朵里。一旦水蒸气进入耳朵,耳咽管就被疏通,疼痛立即消失。

  如果你感冒时必须乘飞机,一定要照顾好你的耳朵。

在飞机上耳朵疼怎么办1

  坐飞机前的饮食三忌

  一忌进食过饱或空腹登机。飞机升到高空后,人体肠胃血液的供给相对减少,致使胃分泌减少,胃肠蠕动减弱,不利于食物的吸收。因此如果登机前进食过饱,由于胃内空气增多而加重心脏的负担;相反,乘机前也不宜空腹,否则,由于血糖消耗量增加而产生低血糖的反应,会出现头晕、恶心、呕吐等症状,或是原有的“晕 机”症状加重。所以,登机前应适当的吃些东西,不要太饱,也不宜空腹。

  二忌大荤及高蛋白食物。高脂肪、高蛋白食物在胃内停留时间长,不宜消化,一般需要4至5个小时才能从胃内排空,加上人在高空消化液分泌量减少,胃肠消化功能减弱,更容易出现胃肠膨胀,腹部难受、胀气、打嗝等消化不良反应。因此,登机前应以吃清淡的食物为宜。

  三忌进食大量的粗纤维食物。人体在正常情况下,胃肠道内含有1000毫升气体,其中由口吞入的约占80%,消化食物时所产生的气体约占20%,随着飞行 高度的上升,气压越来越低,胃肠道内的气体就会膨胀。有资料显示,5000米高空,胃肠道内的气体比地面增加2到4倍,而现代大型飞机巡航高度基本都在 8000米以上,胃肠道中气体的膨胀度可想而知。若登机前吃了容易产生气体的食物,如啤酒、汽水、萝卜等,在空中就容易产生不适。

  通过客运小编的介绍,大家对在飞机上耳朵疼怎么办应该都清楚了,身边有朋友要是不清楚的话可以互相告知。


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